長野のヨガスタジオ・教室 厳選おすすめ21店まとめ

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長野のヨガスタジオのおすすめ
21店をまとめてみた

当サイトのコンセプトであるマインドフルネスは、集中力を高めることで心身の調子を整えるための手法ですが、実はもともと仏教の座禅やヨガからその発想を得たといわれています。そのため、まずはヨガ体験から始めてみようと考えている方も多いのではないでしょうか。

ヨガの王道の常温ヨガに加えて、最近ではホットヨガやピラティスの人気が高まっていることで、本来の精神鍛錬といった目的だけでなくダイエットや健康増進といったことを目的に通う人も増えています。

長野にあるヨガスタジオ(ピラティスを含む)を大きなチェーンだけでなく小規模なスタジオも調べてみましたので是非参考にしてみてください。

個人が運営している小さなスタジオもおすすめですが、はじめてヨガにチャレンジをしてみようという場合には、LAVAやカルドといった大手のヨガスタジオの体験コースも受けてみるのがおすすめです。一度大手の体験コースをうけてみると、小規模なアットホームなヨガスタジオの良いところが更にわかるだけでなく、初回のカウンセリングがついてくるので、体を柔らかくしたい、痩せたい、自律神経を整えたいといった目的を伝えることで、おすすめの取り組み方を教えてもらえるからです。体験コースは500円~1,000円のお試し価格でうけることができますので是非検討してみてください。

長野のヨガ教室・スタジオ一覧

1. ヨガスタジオプラナ

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

38年の歴史があるヨガスクールです。伝統的なヨガのほかに、パワーアップヨガや健康ヨガなどさまざまなコースがあります。知識豊富なインストラクターが丁寧に指導します。

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【基本情報】
住所 大阪市北区天満3-7-6 富士ハイツ2F
電話番号 00000不明00000
営業時間 月〜金 10:00〜20:00 土・日 10:00〜14:00
公式ページ http://www7a.biglobe.ne.jp/~prana/

2. Yoga Lantern

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

シニアから子供と一緒にヨガができる、誰でも参加することができるクラスがあります。小さな子供がいる方は、子連れでプチヨガクラスがおすすめです。子どもと一緒に参加でき、ママメインのヨガをしていきます。

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【基本情報】
住所 長野県北佐久郡御代田町塩野
電話番号 090-1252-7700
営業時間 不明
公式ページ http://nishikaruyoga.blog60.fc2.com

3. FITNESS GYM the BIRTH & Hot Yoga Studio days

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

ホットヨガスタジオなので気持ちの良い汗を流せます。パーソナルヨガはじっくりとヨガを楽しみたい人にオススメです。男女共に更衣室・シャワールーム完備。ヨガマットは無料のレンタルあり。

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【基本情報】
住所 長野県茅野市ちの3550-10
電話番号 0266-72-5000
営業時間 10:00〜22:00
公式ページ https://birth-days.jp

4. MiNAMI YOGAセンター (ミナミヨガセンター)

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート
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【基本情報】
住所 上伊那郡南箕輪村5354-1
電話番号 不明
営業時間 月19:30〜21:00、火15:00〜16:30・19:30〜21:00、木13:30〜15:00・19:30〜21:00
公式ページ https://www.kokusai-yoga.net/school/index.php?code=161806...

5. ima*yoga

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

アナトミック骨盤ヨガは、骨盤まわりの筋肉を鍛えることができます。ゆっくりとした動きで、筋肉を強化しながら柔軟な体を作っていきます。体の不調を少しずつ改善していきます。

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【基本情報】
住所 長野県長野市西後町町並1583 リプロ表参道ビル 3階
電話番号 090-7840-4652
営業時間 不明
公式ページ http://imayoga.net

6. ILCHIブレインヨガ松本スタジオ

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

呼吸が深くなるので、体に酸素が行き届くようになります。体も心もリフレッシュできるので、継続しやすくなります。体質改善ヨガは、便秘の人におすすめで腸の調子を改善するよう促していきます。

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【基本情報】
住所 長野県松本市深志1-1-24 八絋堂ビル2F
電話番号 0263-36-1611
営業時間 10:00〜21:30【火〜金】 10:00〜18:30【土曜日】 10:00〜12:30【日曜日】
公式ページ https://ilchibrainyoga-matumoto.com

7. 畳ヨガessence

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

初心者向けのヨガ教室で体が硬い人や男性の方もヨガの道具をつかい無理なく進めていくので安心して参加できます。広い畳の上で行うヨガは落ち着く空間でリラックス効果があります。

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【基本情報】
住所 長野県長野市鶴賀南千歳868 セピアビル3F
電話番号 090-2540-6166
営業時間 不明
公式ページ https://www.essenceyoga1029.com

8. 飯綱高原 森のヨガスタジオPLAVA

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

自然の中にある一軒家のヨガスタジオです。小鳥のさえずりや高原の風が心地よい空間でリラックスヨガやプライベートレッスンを受講できます。また、がん患者向け・身体の硬い人向けのヨガレッスンも開催中です。

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【基本情報】
住所 長野県長野市上ケ屋2471−3529
電話番号 026−219−2004
営業時間 10:00?17:30
公式ページ https://www.iizuna-plava.com

9. 軽井沢 禅ヨーガ教室と瞑想教室

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

ヨガには、朝の教室や夜の教室、瞑想教室など様々な教室があります。筋肉の緊張をほぐすことができるため、日ごろの疲れが癒されます。経験がなくても始めることができます。

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【基本情報】
住所 長野県軽井沢町発地1157-6
電話番号 070-5668-2288
営業時間 毎週火曜日午前9:00 〜 10:30 毎週 金曜日午前10:00 〜11:30 毎週 月曜日午後8:00 〜 9:30
公式ページ http://yuyoshihama.com/karuizawazen
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10. コバヨガ

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

心身の疲労に効果があるヨガは、老若男女問わず楽しむことができます。シニアヨガは平均年齢が80歳で、運動不足解消や筋力アップに役立ちます。初めてでも徐々にコツをつかめるので、安心して参加できます。

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【基本情報】
住所 長野県長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F
電話番号 090-7225-1895
営業時間 (月)13:30?(火)18:15?,20:00?(木)13:30?,18:15?,20:00?(金)19:30?(土)10:00?(日)9:30?,13:30?,15:15?,17:00?
公式ページ http://www.kobayoga.com

11. ダブルツリーハウス軽井沢

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

自然豊かな場所で受けられるヨガレッスンは、日頃の疲れを忘れ心と身体のメンテナンスを行うのにピッタリです。一階にある料理サロンで提供されるは料理は、栄養バランス抜群。内側からエネルギーを補給し綺麗になることが出来ます。

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【基本情報】
住所 長野県北佐久郡軽井沢町大字軽井沢1256-8
電話番号 0267-31-6426
営業時間 9:00?18:00
公式ページ https://wtreehouse.com

12. スタジオユーキー

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

スタジオユーキーは住宅街にあるヨガスタジオです。産後のアフターケアが出来る託児付きのヨガクラスもあるので、ママでも子供を預けて安心してヨガを楽しめます。更衣室完備です。

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【基本情報】
住所 長野県長野市三輪荒屋1189-18
電話番号 026-243-2660
営業時間 不明
公式ページ https://www.studioyukey.com

13. スタジオヨガディピカ

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

アイアンガーヨガの正式認定指導者が主宰し、アイアンガーヨガを称することを許された中部地方では唯一というヨガスタジオ。アイアンガー流の、プロップスを用いアライメントを重視した誰にでも無理のないヨガを実践すると共に、アイアンガー師の教えの継承にも尽力している。

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【基本情報】
住所 長野県安曇野市穂高8163-2-2F
電話番号 080-8494-2212
営業時間 不明
公式ページ https://www.yoga-dipika.com

14. ホットヨガスタジオJAPA

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

レギュラーコース、フリーコース、シニアコースと選べ、ヨガメニューも6種類あり自分に合わせて組み合わすことができます。ホットスタジオは本場のインドの環境に近づけるため湿度と温度にこだわっています。

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【基本情報】
住所 長野県塩尻市大字広丘吉田1150-3
電話番号 0263-88-2326
営業時間 不明
公式ページ https://yoga-japa.jp

15. よがのき

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

ヨガを通して、体について学び正しい姿勢を知ることができます。自分自身と向き合いながら、体を動かしていきます。継続するためにヨガの資料をもらえるので、家でも実践することが可能です。

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【基本情報】
住所 長野県上伊那郡箕輪町東箕輪3693
電話番号 090-8811-3158
営業時間 10:00〜11:30 18:30〜:20:00
公式ページ http://www.yoganoki.jp

16. エヌラヨガスタジオ

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

パワーヨガを中心に、身心のリラックスを目指すヨガスタジオです。少人数・予約制で、全米ヨガアライアンス取得のインストラクターがそれぞれに応じたレッスンを提供します。お試しヨガクラスやグループ割引もあり、気軽に参加できます。

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【基本情報】
住所 長野県下伊那郡高森町吉田962?1
電話番号 090-7831-6162
営業時間 不明
公式ページ https://enura-yoga.com

17. 小海ヨガ教室

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

アットホームな雰囲気が魅力のスタジオです。グループレッスンと個人レッスンがあり、ヨガにこだわりを持つことができます。レベルに合わせたメニューがあるので安心です。

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【基本情報】
住所 長野県南佐久郡小海町小海4284 末広館内(新館)
電話番号 0267-92-2139
営業時間 昼13:30〜14:30 夜18:30〜19:30
公式ページ https://www.koumiyoga.jp

18. HOT40YOGA松本出川町店

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

女性専用ホットスタジオです。初心者やなかなか時間の取れない忙しい人でも通いやすい40分のヨガを行っています。、40分間でもしっかりと脂肪を燃焼し、筋力アップができます。

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【基本情報】
住所 長野県松本市出川町8-1
電話番号 026-217-2740
営業時間 10:00?21:00
公式ページ https://hot40yoga.com/matsumoto-idegawamachi/

19. HOT40YOGA長野稲里店

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

女性専用のホットヨガスタジオです。幅広い年代の女性の方が参加しているので誰でも気軽に参加できます。普通のヨガよりも短い時間なので仕事や家事で忙しい女性でも通えます。

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【基本情報】
住所 長野県長野市稲里町中央4-5-22
電話番号 026-217-2740
営業時間 10:00?21:00
公式ページ https://hot40yoga.com/nagano-inasato/

20. HOT40YOGA長野西和田店

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

女性専用のヨガスタジオなので、男性からの視線を気にせずに、リラックスしてヨガを楽しむことができます。また、ヨガレッスンは40分とほかの店舗と比較して短いことが特徴です。ですから、家事・仕事などに忙しい女性にぴったりです。

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【基本情報】
住所 長野県長野市西和田2-24-10
電話番号 026-217-2740
営業時間 平日10:00?21:00 土曜9:00?13:00 日曜10:00?13:00
公式ページ https://hot40yoga.com/nagano-nishiwada/

21. ヨガスタジオプラナ

  • 体験コース
  • ホットヨガ
  • 女性限定クラス
  • プライベート

38年の歴史があるヨガスクールです。伝統的なヨガのほかに、パワーアップヨガや健康ヨガなどさまざまなコースがあります。知識豊富なインストラクターが丁寧に指導します。

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【基本情報】
住所 大阪市北区天満3-7-6 富士ハイツ2F
電話番号 00000不明00000
営業時間 月〜金 10:00〜20:00 土・日 10:00〜14:00
公式ページ http://www7a.biglobe.ne.jp/~prana/

はじめてのヨガなので大手のほうが安心という方は、ヨガの最大手のLAVA、第二位のカルドなどを検討してみましょう。

長野にあるヨガスタジオをまとめてみましたが、気になるスタジオは見つかりましたか?

このサイトに掲載されていないけれど、おすすめのヨガスタジオを知っているよ!という方は、是非コメント欄で教えてくださいね♪

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