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KITは、ヨガ・フィットネスブランドのセレクトショップです。 多くの海外ブランドを取り扱っており、日本国内では手に入りにくいアイテムもKITで見つけることができます。 DHARMA BUMS （ダーマ ...

シンプルなヨガウェアをお探しの方におすすめのブランド『ダンスキン』 ダンスキン（DANSKIN）は1882年にニューヨークで生まれたスポーツウェアの老舗ブランドです。 『ダンス（DANCE）』と『スキ ...

みなさんはホットヨガで発汗クリームを使ったことがありますか？ 発汗クリームというと、お風呂などで使うホットジェルを思い浮かべる方もいらっしゃると思います。 発汗クリームの中には、ホットヨガをおこなう時 ...

ダイエット効果や美肌効果など、多くの効果が期待でき、2000年代中盤にに大ブームとなったヨガ。 現在も日本のヨガ人口は増え続けており、100万人を超えたと言われています。 ヨガは揃えなければならない道 ...

ドッグヨガって聞いたことありますか？ インストラクターをしているわたしですが、ドッグヨガを初めて聞きました。 一瞬、ダウンドック（ヨガの有名なポーズ）のヨガ？？なんて思ったくらいです。笑 ワンちゃんを ...

”ヨギーニ”という言葉はヨガをしている人なら聞いたことあるのではないでしょうか？ ヨガ？ヨギー？ヨギーニ？ヨギ？？？ 似ているようで違うのか。 ちょっとした疑問にお答えしていきましょう。 ヨギーニとは ...

みなさんはヨガを行うのは、自宅派ですか？スタジオ派ですか？ ヨガって自分でできるの？ 興味はあるけどちょっと通うのは勇気いるなぁ・・・。 そんな風に思っている方もいらっしゃると思いませんか？ ヨガは自 ...

みなさんはヨガをやったことがありますか？ ヨガに対してどんなイメージを抱いていますか？ 何となくヨガが身体に良いことは分かっているけど、、、って気になると思います。 ヨガを始める理由は様々だとは思いま ...

お天気の日は外でお散歩やお買い物に行きたくなりますね。 ヨガも一緒でスタジオで行うヨガも音楽やその空間で楽しめるという利点がありますが、気候が良くなってくると外が気持ち良いので公園などでヨガを行いたく ...

こんにちは、最近ホットヨガを通じてヨガに目覚めた当サイトの管理人ミホです！ 仕事や家事が忙しくてヨガスタジオに通う時間が無い人必見！ 今回は流行りの「ダイエットヨガ」や「ピラティス」が自宅で手軽に出来 ...