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zen place(旧ビクラムヨガ)のホットヨガ体験レビュー!口コミ・評判の実態

更新日:

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こんにちは、最近ホットヨガに目覚めた当サイトの管理人ミホです!

どうして私がホットヨガを始めたかというと…

本格体験

zenplace(旧ビクラムヨガ)の公式サイトはこちら

そんなこんなでホットヨガに辿り着き、せっかく通うなら、と自分にぴったりなホットヨガスタジオを探して体験レッスンに行くこと8店舗!

今回はホットヨガの元祖と呼ばれる本格ホットヨガスタジオ「zen place hot yoga-ゼンプレイス(旧ビクラムヨガ)」の体験レッスンへ行ってきたので、そのレビューを行っていきたいと思います!

この記事に書いてあること

  • 「zen place-ゼンプレイス」のレッスン実体験レビュー
  • 体験したから分かる!zen placeのメリット・デメリット
  • zen placeに向いている人
  • 口コミ・評判まとめ
  • よくある疑問Q&A

目次

zen place-ゼンプレイスって?

「zen place-ゼンプレイス」は、世界60ヶ国、1600スタジオ以上と世界で一番受講者が多いと言われているホットヨガスタジオです。

あのジョージー・クルーニーやレディー・ガガも愛好しているとのこと!

zen placeの大きな特徴

  • 世界共通の本格90分レッスン
  • 他のホットヨガスタジオより運動量の多いプログラム
  • 男女どちらの会員さんも多いので男性も通いやすい!
  • ホットヨガの他にピラティスや常温ヨガの店舗も行ける

元は”ビクラムヨガ”の名称で世界中の人に愛されていましたが、2019年3月にブランドを統合&リニューアルし、「zen place-ゼンプレイス」として生まれ変わりました。

ホットヨガの他にもピラティスや常温ヨガ(ヨガプラス)の店舗を運営しています!

2019年8月現在、店舗数はホットヨガ専門店が4店舗、ピラティスや常温ヨガ(ヨガプラス)の店舗を含めると105店舗が都内を中心に展開されています。

zeb place(旧ビクラムヨガ)の体験レッスン

いくら気になっているスタジオでも、、体験や見学をせずにいきなり入会を決めるのは難しいですよね。

スタジオの清潔感や雰囲気、サービスなど、直接行かないと分からないこともたくさんあります!

そこで利用したいのが、ホットヨガスタジオの「体験レッスン」システム!

体験レッスン

もちろん「zen place-ゼンプレイス(旧ビクラムヨガ)」にも、手ぶらでホットヨガ体験、それが1,000円で出来るという魅力的なサービスがあります!

※体験価格は時期によって異なります

体験レッスンサービス

今回はこの「体験レッスン」に行った時の体験をもとに書いていきますね。

zen place(旧ビクラムヨガ)の体験レッスンを申し込んでみた!

zen placeの体験レッスン申し込みはとっても簡単!5分程度で出来ちゃいます

申し込み手順

zenplace(旧ビクラムヨガ)の公式サイトはこちら

STEP1 公式サイトにアクセスする

まず「zen place-ゼンプレイス(旧ビクラムヨガ)」の公式サイトにアクセスし、「体験予約」のボタンをタップします。

そうすると、体験レッスンを行えるスタジオ一覧のページに移ります。

STEP2 希望のスタジオ・レッスン(日時)を選択する

自宅や職場近くのスタジオを探してみましょう!

今回は新宿店を選んでいきます。

手順①

スタジオを選んだら、続いて体験する日時とレッスンを選んでいきます。

表示されているのが体験レッスン可能なレッスンとなります。

手順②

zen placeのレッスンは基本的にすべて同じレッスン!

世界共通のプログラムで、素人さん~玄人さんまで一緒に楽しめる内容となっています。

レッスン内容

ただし他のホットヨガスタジオより運動量は多め

なんとかついていけましたが、普段デスクワーク仕事、運動も全くしない私にとっては、休みながら頑張ってどうにかという感じでした。

心配な人は、初心者に易しいレッスンプログラムがる他のホットヨガスタジオで体験してみましょう!

↓初心者向けのオススメホットヨガスタジオはこちら!

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STEP3 自身の情報を入力する

最後に申し込みする自身の情報を入力していきます。

手順③

入力が終わり、送信すれば予約は完了!

確認メールが届くかと思っていたのですが、中々届かず気が付けば予約した体験レッスン前日。

流石に心配になったので、こちらから電話をかけてみることにしました。

zen placeに電話をかけてみた!

番号

zen place 新宿スタジオ tel:03-5357-7166

zen place 新宿スタジオに電話をかけてみると、数コールした後電話が繋がりました。

はい、ゼンプレイス新宿スタジオです。
こんにちは、明日の○○時から体験レッスンを予約しているミホと申します。ちゃんと予約出来ているか確認したくてお電話させていただきました。
そうでしたか!こちらのご連絡が遅くなってしまい申し訳ありません。すぐに確認しますね。

電話越しの対応は丁寧で優しく完璧

その後しっかり予約で来ている旨と、当日の注意事項を教えて頂きました。

当日の注意事項

  • 当日は初心者向けのオリエンテーションがあるので予約時間の30分前には来店すること
  • 2時間前までに食事は済ませておくこと
  • シャワールームにボディーソープはあるがシャンプーは無いので必要なら持参すること
  • 替えの下着も持参する必要あり
他に何か質問はございますか?
大丈夫です。ありがとうございました!
こちらこそお電話ありがとうございました!では当日はお気をつけてお越しください。

心配ごとも無くなり、晴れやかな気持ちで翌日スタジオへ向かいます。

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体験レッスン当日

いよいよ予約した体験レッスン当日、しとしと梅雨の雨が降る中「zen place新宿店」に向かいます。

注意ポイント

注意事項でも書きましたが、zen placeの体験レッスンは、簡単な説明や施設案内があるため「レッスン開始の30分前」までに来店する必要があります!

当日の持ち物

タオルやお水体験レッスンのサービスに含まれているので、当日実際に持っていったのはこんな感じ!

持ち物

当日の持ち物

  • 体験料1,000円
  • 上下ウェア
  • レッスン後の替えの下着
  • 髪ゴム(髪が長い場合)
  • アメニティ(シャンプー・化粧水など)
  • メイク道具(メイクして帰る場合)
  • ビニール袋(汗で濡れた下着用)

基本的には体験料と上下のウェア、替えの下着があれば十分ですが、汗で濡れた下着などを入れるビニール袋はあった方が良いでしょう。

また、髪が長い人は邪魔にならないようヘアゴムを持参しておくと安心です。

ウェアは店舗によってレンタルも行っているようですが、数に限りがあるようなので注意が必要です!

店舗の場所

今回体験レッスンを申し込んだ「zen place新宿店」は、新宿三丁目駅徒歩30秒ほどの場所にあります。

駅近

店舗情報

  • 住所:東京都新宿区新宿4-3-17 FORECAST 新宿 SOUTH1F(旧ダヴィンチビル新宿)
  • アクセス:「新宿三丁目駅」より徒歩30秒、またはJR新宿駅東南口から徒歩5分
  • 営業時間:平日 9:00~23:00 土日祝 8:00~19:00

少し分かりずらいですが、ヤマハ音楽レッスンの看板が出ているビルの1階に「zen place-ゼンプレイス 新宿店」はありました。

店舗前

入り口の雰囲気はとてもホットヨガスタジオには見えません。

最初はてっきり歯医者さんかと思いました(笑)

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当日の流れ

「zen place-ゼンプレイス 新宿店」のドアを開けると、ほんのり漂う汗のにおいと共に温かみのあるラウンジが目に飛び込んできました。

受付

汗のにおいといっても眉をひそめる程ではなく、ここがホットヨガスタジオなんだな、と納得出来るレベルです。

そのにおいも数分もすれば気にならなくなりました!

ホットヨガスタジオ体験恒例、清潔感やにおいチェックはこんな感じ。

外観内観清潔感におい入りやすさ

◎:90点~100点 〇:80点~89点 △:60点~79点 ×:59点以下

ラウンジが広々としていて清潔感は抜群!

温かみのある色合いと外の光の入り具合が、なんとも居心地の良い空間となっています。

入り口とは正反対の雰囲気に少しポカンとしていると、私の存在に気が付いた受付スタッフさんがにこやかに挨拶してくれました。

こんにちは!体験レッスンの方ですか?
男性のスタッフさんだ!珍しいな…)はい!〇〇時の体験レッスンを予約しているミホです。
ミホ様ですね!お待ちしておりました、簡単なアンケートとオリエンテーションがあるので、靴を脱いでこちらのソファでお待ちください。

これは結構驚いたことなのですが、インストラクターさん以外で男性のスタッフさんがいたのは8社のスタジオ中ゼンプレイスだけでした!

流石男性ヨギーニが急増中のzen place、男女どちらにも親しみやすい雰囲気です。

アンケートの記入&オリエンテーション

靴を脱いで促されたソファに座ると、裏表両面に記入するアンケート用紙を渡されました。

アンケート用紙

項目内容

  • 名前・住所などの個人情報
  • 緊急連絡先
  • どこでゼンプレイス(旧ビクラムヨガ)を知ったか
  • ヨガの経験の有無
  • 期待していること(効果)
  • 趣味(!?)
  • 体験レッスン同意書

アンケートの内容は簡単なものがほとんど。長くても5分ほどで書き終わります。

趣味を書く欄に?マークを浮かべながらスタッフさんにアンケート用紙を渡すと、趣味についてとってもフレンドリーに話しかけてくださいました!

おかげで緊張もほぐれ、雑談に盛り上がっているところに本日担当してくれるインストラクターさんがいらっしゃいました。

こんにちは、何だか盛り上がってますね!
趣味の話で盛り上がってたんですよ~。ミホさん、こちら本日担当のインストラクターです。これからカウンセリングとオリエンテーションを彼女と共にお願いしますね。
(えっ、インストラクターさんが直々にカウンセリングしてくれるの!?)は、はい!よろしくお願いします!

これも結構驚いたことなのですが、多くのホットヨガスタジオでの体験レッスン前のカウンセリングは、ほとんど受付スタッフさんが行うんです。

しかしzen placeではレッスンを担当するインストラクターさんがしっかりカウンセリング

直接懸念事項や質問も直接伝えられるので、レッスンについていけるか心配な人でも安心ですね!

カウンセリング

まずは簡単なカウンセリング、ヨガ体験の有無や過去の運動経験(現在も含む)などについて話していきます。

全くの未経験で、最近はほとんど運動していない状態なのですが…付いていけるでしょうか?
大丈夫ですよ!ただとてもHOTな環境で動くので、慣れない内は辛くなるかもしれないです。

経験豊富な人でも体調によっては辛くなることもあるそうなので、辛くなった時の対処法も教えてくださいました。

  • まずはゆっくりお尻をついて座り様子見
  • それでも辛かったら寝転がって屍(しかばね)のポーズ
  • それでも無理だと思ったら外へ!

ちなみに屍のポーズはこんな感じ。

屍のポーズ

基本的にレッスン中のスタジオ出入りは安全上の関係で禁止されていますが、体調が悪くなったら無理せず外へ行くようしっかり注意を受けます。

また、暑い環境なので目を閉じると眩暈がしてしまう事があります。必ず目を開けてレッスンを受けるようにしてくださいね。

オリエンテーション

続いて今日やるレッスンについてのオリエンテーションです。

zen placeでは初心者向けにどんなポーズをどんな順番にどれだけの時間やるのか、しっかり説明が入ります。

zen place専用のポーズの教科書を開き、”無理なく取れそうなポーズだけ取る”ように注意を受けながらのお勉強タイム。

最後は実践も兼ね、最初のポーズと呼吸法(鼻から吸って口から吐く)をマンツーマンで指導してもらいます。

すゔゔゔゔゔゔ……はぁぁぁぁ……

たかが呼吸と侮るなかれ、中々思うように長く大きく呼吸が出来ず、インストラクターさんと何回もやり直し、ようやくOKが出ました。

他にお水を飲むタイミングや、「今日は初めてなので90分間スタジオにいることを目標にしましょう」といった確認を終えると既にレッスンスタート10分前!

レンタルするタオルとお水をもらい、施設案内へと移ります。

それにしても説明がとっても丁寧!完全初心者の私にとってはかなり助かります。

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ロッカールーム・パウダールーム案内&着換え

ロッカールーム・パウダールームなど施設内をざっと案内してもらった感想は、「シンプルだけど清潔感がある」

ラウンジと違ってオシャレな感じではありませんでしたが、掃除が行き届いていてとても清潔感があります。

ロッカールームも広々としているので、着替える際隣の人とぶつからなくてGood!

ロッカーの中もゆったりしており、大きめのカバンもすんなりと入りましたよ。

時間が迫っているため、少し駆け足で着換えを行いお水とフェイスタオル、ロッカーの鍵だけ持っていざスタジオへ!

スタジオ内に入場!

スタジオ内に入ると、ここでも少し汗のにおいがしましたがすぐに気にならなくなりました。

何より熱い!むわっとした熱気が体を包みます。

※公式サイトより引用

zen placeのホットヨガは、室温40℃湿度40%という体に負担がかからない、一番柔軟性が上がる温度と湿度に保たれているホットヨガスタジオです。

スタジオ内には外の光が入ってきており、爽やかな朝のよう。

先に入場していた受講者さんたちは、ストレッチをしたり横になってリラックスしたりと様々です。

体験の方は、ドアに一番近いポジションでレッスンを行ってもらいますね。

インストラクターさんの言う通り、ドアに一番近い場所には既にヨガマットとバスタオルが敷かれていました。

ドアの近くだと何か違うんですか?
レッスン中換気のため何度かドアを開け閉めするので、暑さが和らぎやすいんです。

インストラクターさんの言う通り、ドアの開け閉めのタイミングは慣れない私にとって至福の瞬間(笑)

後になって考えると、慣れている人ほどドアから遠くに、逆に慣れていない人はドアの近くのポジションを取っていた感じでした。

ここで印象的だったのは、男性の受講者さんが多かったこと!

今まで体験してきたホットヨガスタジオの中でもダントツでした。

周りを真似して横になり、体が温まってきたところでレッスンスタート!

レッスン開始!

zen place(旧ビクラムヨガ)のレッスンは、インカムを付けたインストラクターさんの指導で進行していきます。

レッスン開始

ポーズの誘導はインストラクターさんの言葉のみなので必死に耳を傾けますが、正直なにを言っているのか分からないほどの早口。

あまりのマシンガントークにまるでお経を聞いているかのような心境になります(笑)

スタジオの裏手にお寺があるので、余計にそんな気持ちに…

インストラクターさんが基本的にポーズを取らないのは、”受講者が自分のポーズに集中するため”だと後々知りましたが、初心者の私にはまず無理

幸いにも正面の人が慣れていそうな人だったので、その人をお手本に自分のペースでポーズを取ることが出来ました。

ポーズ自体はそう難しいものではないので、先程習ったばかりの呼吸を行いながら動いていきます。

前半は立った状態でのポーズ、後半は座ったor寝た状態でのポーズ。

最初(前半)はついて行くのに必死なのに、後半になるにつれて何だか体を動かすのが気持ちいい!

(久しぶりに動かしたからかな?凄いスッキリする…)

特に後半はポーズの取り方が独特で、1つポーズを取る度に必ず屍のポーズを挟んでいきます。

最後のシャヴァーサナ(屍(しかばね)のポーズ)を行う頃には体から力が抜けてリラックス!

屍のポーズ

思わず寝そうになるくらい体から力が抜けているのを感じます。

途中何度か休憩をはさみましたが、初心者の私でも気持ち良く汗をかくことが出来ました!

汗

写真だと分かりにくいですが、来ていたTシャツの色が変わってしまう大量の汗が出ます。

レッスン中もひいてあるバスタオルに汗がぽたぽた垂れ、足や腕といった全身くまなく汗が噴き出してきました。

当然下着も汗まみれになるので、普段汗をかかない人でも替えの下着は持ってくるようにしましょう!

zen placeのレッスン受講者って?

新しいことを始める際、意外と気になるのが周りの様子!

私も体験レッスンとはいえ、どんな人たちが一緒にレッスンを受けるんだろう?と内心ドキドキしながら向かいました。

周りの服装は?年齢とか浮かないかな?暗黙の了解とかあったらやだな~

そこで、一緒にレッスンを受けた受講者さんたち様子もメモしておきたいと思います。

受講者さんメモ(女性ver)

  • 服装=持参したヨガウェアを着用(ビキニタイプ率高し、中には水着を着用している人も)
  • 年齢層=20代後半~70代とかなり幅広い!
  • 体型=細い人が若干多めだが、ぽっちゃり体型の人も一定数いる
  • メイク=すっぴん7割、メイクしたまま3割
  • 受講生同士=特に会話なし、インストラクターさんやスタッフさんとは有り

受講者さんメモ(男性ver)

  • 服装=Tシャツに短パンといったシンプルなウェア、ただし後半上半身裸になる人が
  • 年齢層=20代後半~70代とかなり幅広い!
  • 体型=細い人~ぽっちゃり体型の人までいるが、若干ぽっちゃり率が高い?
  • 受講生同士=特に会話なし、インストラクターさんやスタッフさんとは有り

男女どちらも年齢層・体型共にかなり幅広かったことが印象的でした!

しかしウェアのビキニ率が体験してきた8店舗の中でダントツに高く、中には水着でレッスン受ける人も…

確かに汗をたくさんかくホットヨガにはぴったりですが、流石にびっくりです。

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シャワー・着換え

レッスンが終わると皆速やかにスタジオから退場し、バスタオルやアメニティ、替えの下着を持ってシャワールームへと向かいます。

出口にはインストラクターさんが立っており、受講者さんの一人一人に声をかけていました。

お疲れ様でした!どうでしたか?
最初はきつかったんですが、後半からとっても気持ちよくてスッキリしました!
それは良かったです!水分補給をしっかりしつつ、シャワーを浴びてスッキリしてきてくださいね!

シャワールームは全部で8ブース。少し狭いですが、一人で浴びる分には充分なスペースです。

シャワールーム

シャワールームの中にはオレンジの香りがするボディーソープが置いてあり、しっかり汗を流すことが出来ました!

zen placeのアメニティ

zen placeに置かれていたアメニティはボディーソープのみ!

電話で言われた通り、シャンプーや化粧水といったアメニティは置いてありませんでした。

アメニティ

帰りにシャワーを浴び、さらに化粧直しをして帰りたい人は必要なアメニティ一式を持参した方が良さそうです。

ゆっくり汗を流したら、パウダールームで髪を乾かすなど身支度を整えます。

パウダールームにはドライヤーが5つとお掃除グッズが複数置かれていました。

パウダールーム

このお掃除グッズを使うのはなんと受講者さんたち!

特に注意書きなども無いのに、使った後は自主的に掃除をしてパウダールームを綺麗に保っていました。

zen placeはこういった受講者さんのマナーの良さが至る所に見えますね。

身支度が整ったら、受付へと向かいます。

体験後カウンセリング

受付に戻ると、今度は女性の受付スタッフさんが笑顔で出迎えてくれました。

お疲れ様でした!いかがでしたか?
最初は付いて行けるか心配でしたが、気持ち良い汗がかけて、凄くスッキリ出来ました!

受付越しに雑談混じりのフィードバックを伝えつつ、その延長上でレッスンスケジュールや料金体制の案内を受けます。

その内容も決してしつこい内容ではなく、考える旨を伝えるとあっさり解放されました!

押し売りされる感じが全くない所も魅力ポイントですね!

体験直後の体の様子

実際にzen place(旧ビクラムヨガ)のホットヨガを体験してみた後の私の体は、こんな感じでした!

体の変化

  • 体の内側から温まり手足もしっかり温まっている
  • 汗で保湿されたのか、お肌がしっとり潤っているのを感じる
  • 温まった環境で体を動かしたおかげで凝り固まっていた肩や背中が柔らかい!
  • すこし頭痛(偏頭痛?)
  • 普段動かさない太ももあたりは若干筋肉痛に(笑)

一番の変化は体の動きが柔らかくなったこと!

あんなに凝り固まっていたのに腕も首も動く動く。

流石に1回でお腹はへこみませんでしたが、それ以外のお悩みポイントにはさっそく成果が出たような感覚です。

zenplace(旧ビクラムヨガ)の公式サイトはこちら

体験してみて

「zen place-ゼンプレイス(旧ビクラムヨガ)」のホットヨガを体験してみた感想は、「プログラム内容がとにかく長くて濃い!」でした。

男性も通いやすく、インストラクターさんの印象も良いので”いいお店”といった印象です。

しかしレッスン内容が濃密なので、初心者向けというより普通のホットヨガでは物足りない玄人向けといった感じ。

店舗数が限られている点にも注意が必要です。

体験レッスン申し込み

 

もう少しzen place(旧ビクラムヨガ)について知りたい人はこちら!↓

実際に体験して比べたから分かる!zen place のメリットまとめ

zen placeのメリット

  • 世界共通の本格ヨガレッスンプログラムが凄い!
  • 男女どちらの会員さんも多いので男性も通いやすい!
  • ホットヨガの他にピラティスや常温ヨガの店舗も行ける

世界共通の本格ヨガレッスンプログラムが凄い!

zen place(旧ビクラムヨガ)のレッスンプログラムは、他のホットヨガスタジオのプログラムと比べてかなり本格的です。

プログラムの特徴

  • インド出身のビクラム・チョードリー氏がおよそ40年以上前に創設
  • 全世界共通のプログラム内容で毎回同じポーズを同じ順番で行う
  • 室温40℃、湿度40%の環境で26のポーズを2回ずつ90分間かけて行う
  • 自信のポーズに集中するためインストラクターはポーズを取らず言葉による誘導のみ

基本的にホットヨガスタジオで行われるレッスンは50分~60分ですが、zen placeでは90分、それもかなり運動量の多いプログラムとなります。

ポーズ→シャヴァーサナ(屍のポーズ)→ポーズ→シャヴァーサナ

と1ポーズ取る度に力を抜くポーズが入るため、そこまでしんどいものではありませんでしたが、かく汗の量は格別!

インストラクターさんがポーズを取らないので、自分のポーズに集中出来る点も愛好家にはたまらないポイントだそうです。

集中してしっかり体を動かしたい人にはぴったりなプログラムですね!

ただし濃密な分、ヨガ(ホットヨガ)初心者にはきついと感じてしまう内容となっています。

男女どちらの会員さんも多いので男性も通いやすい!

ホットヨガと聞くと、どうしても女性がやるイメージが強く男性は肩身が狭い…という意見をよく聞きます。

しかしzen placeでは女性の会員さんと同じくらい男性の会員さんも多く、受付スタッフも男性がいるので通いやすさ◎!

男性受講者さん

皆さんインストラクターさんとも仲が良く、イキイキとレッスンを受けていました!

私が体験した男性OKなスタジオの中でもトップクラスで通いやすそうでした。

ホットヨガの他にピラティスや常温ヨガの店舗も行ける

zen placeはホットヨガの他にも「zen place pilates(旧ピラティススタイル)」や「zen place(旧ヨガプラス)」といった、ピラティスや常温ヨガを中心とした店舗も展開しています。

zen place

zen placeではこれらのいずれかに入会すれば、基本的にどの店舗でもレッスンを受けることが可能になるんです!

気分や体調に合わせて常温ヨガや体幹(インナーマッスル)を鍛えるピラティスを楽しめちゃいますよ!

zenplace(旧ビクラムヨガ)の公式サイトはこちら

zen place のデメリット

zen place のデメリット

  • 初心者には不向き
  • ホットヨガが出来る店舗が限られている

初心者には不向き

先程も書きましたが、zen placeのレッスンプログラムは運動量が多くかなり本格的!

レッスン時間も普通のホットヨガが50分~60分なところ、zen placeでは90分と長めなので、”ホットヨガ自体初めて”な人や”普段あまり運動しない”人には難易度高めと考えたほうがいいでしょう。

レッスン時間

しかし内容はとても濃密で満足度が高いので、ホットヨガ経験者や、普通のホットヨガが物足りない人にはとてもオススメですよ。

ホットヨガが出来る店舗が限られている

zen placeはピラティスや常温ヨガの店舗も含めれば105店舗展開されていますが、ホットヨガが出来る環境が整った店舗はその内4店舗しかありません

いくら魅力的に感じたスタジオでも、自宅や会社から遠いのはかなりのデメリット。

ホットヨガをメインに楽しみたい!という人には不向きなスタジオです。

↓店舗数が豊富なオススメのホットヨガスタジオはこちら!

ホットヨガLAVAの体験レビュー!口コミ・評判も集めてみました!

こんにちは、最近ホットヨガに目覚めた当サイトの管理人ミホです! どうして私がホットヨガを始めたかというと… そんなこんなでホットヨガに辿り着き、せっかく通うなら、と自分にぴったりなホットヨガスタジオを ...

続きを見る

まとめ:zen place のホットヨガが向いている人は?

本格的な90分プログラムのレッスンが魅力のzen placeですが、運動量が多くストイックな体制は思った以上に人を選ぶスタジオでした。

そこで、ここでは他店舗と比べたとき「zen place」に向いている人をまとめてみたいと思います。

zen placeに向いている人

  • 普通のホットヨガが物足りなくなった人
  • 1回のレッスンで体をしっかり動かしたい人
  • 本格ヨガを体験したい人

「最近普通のホットヨガじゃ物足りない…」

「月にそんなに行けないから、1回のレッスンの時間を長く取りたい」

「どうせやるなら本格的なヨガがいい!」

そんな人は特に、zen place のホットヨガがオススメですよ!

体験レッスン申し込み

口コミ・評判

zen place(旧ビクラムヨガ)の口コミ・評判を集めてまとめてみました。

今回はTwitterをメインにして集めましたが、驚くことにそのほとんどが満足度の高いもの!

海外の口コミも多数!

ビクラムヨガで検索すると、海外の口コミも多数見つかります。

流石世界で一番受講者が多いホットヨガ!言語も多数で驚きでした。

レッスンが魅力的

最も多かったのが、90分かけるレッスンの魅力について。

確かに一度のレッスンでも、レッスン冒頭と終盤で自分の変化が見られて楽しかったです!

みっちり90分ポーズを取り続けることは、やはりいい運動になるようですね!

一生続けたいと思えるほど魅力に感じている、という口コミも多数みられました!

他のスタジオを経験しても戻りたくなるほど癖になるレッスンはゼンプレイスだけです!

zenplace(旧ビクラムヨガ)の公式サイトはこちら

悪い口コミ?

唯一あった悪い口コミ?は、今まで通っていた店舗が閉店し、近くにお店が無くなってしまったというもの!

zen placeと名前が変わる際いくつか閉店してしまった影響がかなり強いようですね。

個人的には口コミにある客層についてもう少し知りたくなってしまいました(笑)

zen place よくある疑問Q&A

Q、zen place で借りられるものって?自分で用意するものは?

zen place で用意されている(レンタル可能な)ものは、主に以下の通りです。

レンタル可能用品

バスタオル、フェイスタオル(セットで100円)、上下ウェア(各税込220円)

また、購入できるものとして(店舗にもよりますが)、以下のものが用意されています。

購入可能用品

ミネラルウォーター(1リットル210円)、ビタミンウォーター(500ml180円)

ビタミンウォーターはHOTな環境に慣れてきて汗をいっぱいかき、水分補給がお水だけでは追いつかない人向けとのことでした。

zenplace(旧ビクラムヨガ)の公式サイトはこちら

Q、 レッスン中に体調が悪くなったらどうすればいい?

ホットな環境で大量の汗をかく「ホットヨガ」、もちろん中には途中で体調が悪くなってしまう人もいます。

zen placeでは基本レッスン中の途中退室は禁止ですが、休んでも一向に良くならないほど体調が悪い場合は無理をせずインストラクターさんに退室の旨を伝えましょう!

スタジオ前

写真のように、スタジオ前には長椅子が用意されているので、しっかり休むようにしてくださいね。

Q、みんなどんな目的で通っているの?

受付スタッフさんに聞いてみたところ、ダイエット目的半分、健康目的(体力の維持など)半分といった感じとのことでした!

目的

特に美味しくご飯食べるために運動しに来た!という40~60代が多く、イキイキとインストラクターさんや受付スタッフさんと話している姿が印象的でした。

確かにzen placeのレッスンの運動量なら、運動不足解消にぴったりです。

最後に

最後まで読んでいただきありがとうございました!

今回体験したzen place(旧ビクラムヨガ)は運動量が多く、初心者というよりはホットヨガに慣れた人向けのホットヨガスタジオでした。

しかしレッスンを終えた後の爽快感は格別!

本格ヨガで本気の体質改善を目指すひとや日頃の運動不足解消をしたいひとにオススメしたいスタジオです。

ぜひ自身の身体で体感してみてくださいね!

体験レッスン申し込み

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